DESPRES DE L'IRONCAT ENCARA NO HAVIA COMPETIT EN CAP CURSA, I EN MOTIU DE LA PREPARACIO DEL HALF BERGA VAIG DECIDIR APUNTAR-ME A LA CURSA POPULAR DE RIPOLLET.
ELS ENTRENAMENTS DE LES SETMANES ANTERIORS NO EREN GAIRE ESPERANÇADORS PER FER BONA MARCA I ENCARA MENYS QUAN VAIG ARRIBAR PER RECOLLIR EL DORSAL I EM VAN INFORMAR DE COM ERA EL RECORREGUT, BASTANT EXIGENT!!
LA SORTIDA JA ERA EN PUJADA D'UNS 300 METRES, AIXI QUE VAIG COMENÇAR A UN RITME MODERAT I POC A POC ANAR RECUPERANT POSICIONS.
EN EL KM3 LES SENSACIONS EREN BASTANT BONES AIXI QUE JA ESPERAN EL PAS PER LA MEITAT DELS 10KM VAIG DECIDIR MANTENIR EL RITME. EL PAS PEL KM5 VA SER DE 18:32, AIXI QUE AQUEST TEMPS EM VA ANIMAR A DECIDIR-ME ARRISCAR I TIRAR MES FORT PER FER UNA MARCA BONA.
EN L'ULTIM KILOMETRE QUE ERA DE PUJADA JA EM VA COSTAR UNA MICA MANTENIR EL RITME AIXI QUE EM VAN CAURE UNS QUANTS SEGONS I TAMBE DUES POSICIONS A LA GENERAL. FINALMENT 37:21, UN RESULTAT MOLT BO PER ELS ENTRENAMENTS QUE ESTAVA REALITZANT ULTIMAMENT.
ELS NUMEROS:
ELS ENTRENAMENTS DE LES SETMANES ANTERIORS NO EREN GAIRE ESPERANÇADORS PER FER BONA MARCA I ENCARA MENYS QUAN VAIG ARRIBAR PER RECOLLIR EL DORSAL I EM VAN INFORMAR DE COM ERA EL RECORREGUT, BASTANT EXIGENT!!
LA SORTIDA JA ERA EN PUJADA D'UNS 300 METRES, AIXI QUE VAIG COMENÇAR A UN RITME MODERAT I POC A POC ANAR RECUPERANT POSICIONS.
ELS NUMEROS:
|
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario