EL DIVENDRES AL MATI VAIG FER UNA TIRADA LLARGA DE BICI, SORTINT 100KM EN TOTAL. EL RECORREGUT VA SER: BARCELONA-GAVA-BEGUES-OLESA BONESVALLS-AVINYONET-SANT SADURNI-VILAFRANCA DEL PENEDES-SANT PERE DE RIBES.
EL DIA VA SER RADIANT EXCEPTUANT DOS PETITS XAFECS AL PRAT I A BEGUES.
TOT I AIXI DESPRES VA FER MOLT BONA TEMPERATURA (UNS 25ºC) TANT TANT BONA QUE VA FER QUE EM CREMES ELS BRAÇOS DE FORMA CONSIDERABLE.
EL DISABTE MATI AMB LES CAMES SUPER CANSADES DELS 100KM DE BICI DEL DIVENDRES HA TOCAT TIRADA LLARGA...(BUENO EN TEORIA TOCAVA).FINALMENT AMB COMPANYIA DE LA GEMMA EN BICI HEM FET 11KM PER LA ZONA DELS HORTS DE VILADECANS (MOLT BON LLOC PER ENTRENAR).
PER LA TARDA ENTRENAMENT DE LA GEMMA REALITZAN JUNT AMB LA MEVA MARE 5KM PER EL PASSEIG MARITIM DE BARCELONA. TOT AIXO DESPRES D'UN BON DINAR FAMILIAR. DIUMENGE DESCANS I RELAX TOTAL
No hay comentarios:
Publicar un comentario