MITJA MARATO PER RELLEUS MATARO

PER TERCER ANY CONSECUTIU VAIG PENDRE PART A LA MITJA MARATO PER RELLEUS DE MATARO.
A DIFERENCIA DE LES PASADES EDICIONS NO VAIG FORMAR EQUIP AMB ELS "JORDI'S".
AQUEST ANY L'EQUIP EL VEM FORMAR (PER AQUEST ORDRE) CARLES, ROBERT I ALBERT, AQUESTS DOS ULTIMS DEBUTAVEN EN AQUEST TIPUS DE CURSA, I PEL QUE VAN COMENTAR DESPRES ELS HI VA AGRADAR MOLT L'EXPERIENCIA.

A LES 19:00 EN PUNT DEL DISABTE PER LA TARDA ES VA DONAR ELS TRET DE SORTIDA I COM NO PODIA SER D'ALTRE MANERA ELS PRIMERS METRES A TOPE!!
LA IDEA ERA REGULAR LES TRES PRIMERES VOLTES (TENIN L'EXPERIENCIA DE L'ANY PASSAT) PERO NO VA SER AIXI.
EL RITME DELS PRIMERS 4KM VAN SER MASSA FORTS PEL MEU ESTAT DE FORMA ACTUAL. TOT I AIXI COMPARAT AMB L'ANY PASSAT NOMES VAIG FER 4SEGONS MES.
EN DEFINITIVA TOTS TRES VEM DISFRUTAR MOLT I PER PART MEVA VAIG QUEDAR FORÇA CONTENT PER LA CURSA REALITZADA.

ELS NUMEROS:

1ªvolta---4:02
2ªvolta---8:08(4:07)
3ªvolta---12:29(4:20)
4ªvolta---16:56(4:26)
5ªvolta---21:34(4:37)
6ªvolta---26:14(4:39)

TEMPS EQUIP---1H35:34

pulsacions mitja---182
pulsacions maxima---196
kal/h mitja---1120
kal/h maxima---1230
kal consumides---494

RELLEU---EL 14 DE 147 PERSONES
TOTAL---EL 46 DE 436 PERSONES