COM CADA DIA 27 FINALITZA EL MES D'ENTRENAMENT. AQUET MES E TREBALLAT MOLT LA VELOCITAT EN SERIES DE CARRERA I DE NATACIO, AIXI QUE LA QUANTITAT DE KILOMETRES AN ESTAT INFERIOR ALTRES MESOS.
NOMES HE COMPETIT EN DUES DUATLONS (EL PRAT I MANRESA) I UNA TIRADA PROU LLARGA A LA MARATO DE BARCELONA AJUDANT I ACOMPANYANTAL COMPANY D'EQUIP ROGER EN LA SEVA PRIMERA MARATO.QUE PER CERT VA SORTIR GENIAL BAIXAN DE LES 3H A LA SEVA PRIMERA MARATO.
ELS NUMERO D'AQUET MES SON AQUETS
CARRERA----->104KM
CICLISME----->241KM
NATACIO------>15,600M
AQUESTA ES UNA DE LES FOTOGRAFIES DE LA DUATLO PER EQUIPS DEL PRAT![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUplLGjt19TwGQDyqhMvU6HgYOSmH_vyJ5VlilSO40dMNoXQH70Voyn_rFn4vvKcYSG4mxBwXeUzK6fhfQa-IXyuluADnWvPwl4qCS72uKn3HGFHdPkSWM9G54eCGIop6QnRc4y4QjlNXx/s320/IMG_9226.JPG)
AQUESTA DE LA MARATO DE BARCELONA
Bons numeros de kilometraje....però para el IM los has de duplicar de cara al verano.....A TOPE!!!!
ResponderEliminar