AVUI BON ENTRENO DE BICI FENT 41KM AMB DOS PORTS DE MUNTANYA, EL FORAT DEL VENT I L'ARRADASSADA PEL CANTO DE SANT CUGAT. CADA COP ESTIC AGAFAN MES GUST A LA BICI, DESDE QUE FAIG TRIATLO EL QUE MES M'AGRADA ES LA CARRERA SEGUIT DE LA BICI I PER ULTIM LA NATACIO COSA QUE FA UN PARELL D'ANYS ERA CARRERA, NATACIO I BICI.
ARA PER ARA NO M'ESPANTEN LES DISTANCIES AMB BICI, COSA QUE FA UN ANY NO PODIA FER MES DE 80KM.
CREC QUE PART DE LA CULPA LA TE LA "ORBEA ORA" QUE DONA UNA SENSACIO DE VELOCITAT I ESTABILITAT ENORMEEEE!!!!
EN FI D'AQUI UN MES I POC VEUREM ELS RESULTATS DELS ENTRENAMENTS AL 1/2IM DE CALELLA I ESPERANT NO PAGAR LA "NOVATADA" DE L'ANY PASAT PENSANT QUE SENT "BON" CORREDOR PODRIA RECUPERAR MOLT, PERO SI JA ET BAIXES MORT DE LA BICI.....POCA COSA POTS FER jejej
FOTO DE CALELLA 2009
PER CERT L'ENTRENO D'AHIR 2.700M DE NATACIO AMB BONES SENSACION TAMBE. DEMA 2.000M DE NATACIO MES 5KM DE CARRERA RAPIDA INTENTAN ACOSTAR-NOS ALS 18MIN.
Segur q al 1/2 IM de Calella baixaràs de 4º45´...t´estàs possant fort en bici, estas fent moltes mitjes marató inclús alguna marató...i aixó et dona un plus de veterania en la distància i ho demostraràs al Challenger.
ResponderEliminarSort i a seguir entrenant.